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常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。

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一、应越南社会主义共和国政府总理范明政邀请，中华人民共和国国务院总理李强于2024年10月12日至14日对越南进行正式访问。

赛后接受采访的张雨霏嗓音沙哑。她表示，今天因感冒有些身体不适，但预赛成绩比想象中快一些。谈及日本名将池江璃花子，张雨霏说，(因为身体不舒服)确实不太想游，看到池江在场上，感觉又被激励了一点。

在上一次座谈会上，总书记就做好中部地区崛起工作提出8点意见，第一条就是“推动制造业高质量发展”。据了解，中部地区制造业增加值已经增长到去年的6.8万亿元，规模约占全国五分之一。中部地区制造业“名片”越擦越亮。